自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉 1口=7口牛奶,宝宝长高个吃它更管用!松软又拉丝,口水馋一地~宝宝辅食

时间:2020-08-12  来源:未知   作者:admin

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tips:我要说一下哦,紫米的营养价值很大一部分是来源于它颜色,因为里面含有大量的花青素,而且很容易溶于水,你看淘洗紫米的时候,就会出现这种很紫色的水,这可不是染色哦!

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最近我有点小骄傲了。又给小思同学做了一份炒鸡炒鸡好吃的主食,高钙高蛋白,用现在的话说,就是绝了!

参考月龄:12个月以上

外皮带着脆脆的虾片,内里软糯的紫米和浓郁的奶酪,咬一口,瞬间满血。

先来一波成品,看这拉丝,作为一个奶酪控来说,恨不得马上咬一口。

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思妈已经把这些食谱整理好自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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营养上奶酪讲了太多次自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,蛋白质含量和钙含量都远远高于牛奶自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,简直就是浓缩的钙精华自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,一定要加在辅食里呀!

放入烤箱自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,上下货160度自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,烤制10分钟就可以出锅了。

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搅拌混合均匀。加了牛肉藜麦粉的紫米饭会有点淡淡的牛肉味自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,非常香。

难易程度:无难度

最重要的是食材都简单的没边了自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,胡萝卜、黄瓜、土豆哪都有卖自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,紫米和奶酪也是我家桌上必备的食材。

胡萝卜切成小丁自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,黄瓜切小丁自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,留着备用。

准备食材:紫米30克、土豆100克、胡萝卜20克、黄瓜15克、干酪碎20克、虾片2袋、牛肉藜麦粉3克。

整完的紫米饭自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,拿出来稍微放凉自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,倒入黄瓜和胡萝卜丁自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,再倒入牛肉藜麦粉调味。

刚出锅太热了自拍亚洲欧美另类欲望学院在线观看6080新视觉,双手都不敢上,就想看着拉丝的感觉,只能叉子帮助一下,看着拉丝效果,真的是太有食欲了。

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭,搭配点汤就更好了

对平时不爱吃粗粮或者蔬菜的宝宝来说,它真的是“神器”了。

食材:紫米30克、土豆100克、胡萝卜20克、黄瓜15克、干酪碎20克、虾片2袋、牛肉藜麦粉3克

- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

外层是土豆泥、里层是紫米饭和蔬菜的混合,配上牛肉藜麦粉,吃起来超绵软又香,一点不噎人。

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整理成这种小橄榄的形状就可以了,两头有点尖尖的,中间有点胖胖的。

原标题:1口=7口牛奶,宝宝长高个吃它更管用!松软又拉丝,口水馋一地~宝宝辅食

所以洗米时千万不要用力搓洗,以快速轻柔的方式洗净,避免把养份都洗掉了。

脆皮芝士土豆

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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这么软糯的口感,这样赞爆的营养,我强烈推荐你们试试,不好吃就来找我!

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土豆切成薄片,这样蒸的时候更容易蒸熟。

像这样把紫米饭团包裹起来。

取适量的紫米饭放入手心捏成小饼,放上干酪碎,包裹起来,再在外面包裹上一层土豆泥。

紫米淘洗干净,浸泡20分钟,按照米:水=1:1.2的比例,跟土豆一起上锅蒸,差不多30分钟就可以了。

制作时间:40分钟

把土豆米饭棒放在虾片碎中滚一圈,没有虾片碎的话,可以用面包糠代替哦。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

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通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

tips:姐妹们得注意下,咱们用的蒸锅有的水汽会比较大,蒸出来的土豆很湿,很粘稠,不容易成型,这时候可以放点淀粉或者面粉中和一下。

虾片用擀面杖擀碎,可以多擀几下,擀的细碎写,口感更细腻。

可拉丝的奶酪就是灵魂了,带着浓浓的奶香,口感炒鸡棒。

土豆也压成泥。

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