自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看 原创立秋,要给家人吃的肉菜,有条件多做点,孩子长身体,大人长力气

时间:2020-08-12  来源:未知   作者:admin

立秋这天,在我家,肉还是要做的,应应景也是要有的。但是脂肪高的肉类我不会选择,现代生活条件这么好,每天都有肉吃,控制体重不长肉才是健康首选。

大家说说看,立秋这一天你家会贴秋膘吗?

原标题:立秋,要给家人吃的肉菜,有条件多做点,孩子长身体,大人长力气

【西红柿炖牛腩】详细做法

第一步,准备食材,牛肉需要提前泡水,泡去血水,经过泡水的牛肉腥气会减少很多

西红柿炖牛腩,汤浓味道美,香喷喷还开胃,很适合立秋季节吃,不上火还滋补。而做法也不难,只要把牛腩的腥味去掉,西红柿再分两步走,就会好吃得停不下来自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,汤肉全光自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,有条件的每周都做两次给家人吃。

第三步自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,把牛肉块冷水下锅自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,进行焯水自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,锅里放入姜片和料酒自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,大火烧开焯水至牛肉无血水自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,撇去浮沫

第六步自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,加入开水自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,调入味极鲜酱油、盐和白胡椒粉自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,少许白糖提鲜

第四步自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,炒锅烧热放油自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,倒入西红柿丁自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,炒软炒出汤自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,太干的话少加点水

立秋这一天在各地也有一些习俗自拍亚洲欧美另类炎孕乳学园在线观看,比如我们北方,立秋要贴秋膘。贴膘自然就是要吃肉,秋风起胃口开,以肉贴膘,蒸烤炖煮,来补偿苦夏带来的损失。

第九步,汤汁不太多的时候就可以关火了

一,牛肉浸泡能去除部分腥味

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第五步,放入葱段姜片,八角一个,炒出香味儿,把焯好的牛肉倒入锅里,翻炒几下

香喷喷又开胃的西红柿炖牛腩就做好了,要点宝妈再唠叨几句:

立秋吃啥肉?每年立秋宝妈都会给家人做牛肉吃,这食材吃了不会长胖,还能强健身体,大人长力气,孩子长身体,虽然贵了点,但也比吃猪肉强。但是呢,牛肉吃多了也会上火,这没关系,我们给它配个好搭档,它就是西红柿,会中和牛肉的热性,而我今天分享的这道菜就是西红柿炖牛腩。

第七步,烧开后放入燃气压力锅,压40分钟,要想肉软烂得更快,可以放点山楂或陈皮,电压力锅用牛羊肉档

二,西红柿要放两遍,第一遍是炒出颜色,第二遍是增加口感,这样的西红柿炖牛腩颜色红润,好吃又好看。关于西红柿是否去皮,依据个人喜好吧,我不喜欢去皮,西红柿生着都能吃,带着皮做菜当然也没问题,无非就是不太好看和个人习惯罢了

第八步,放入炒锅中,放入西红柿块,大火烧开中火炖到西红柿软烂

立秋,是秋季的第一个节气,它处于夏秋交替的季节,天气虽然还未完全进入凉爽,但早晚也要比平常凉快了一些,自古有”立秋早晚凉,中午汗衣裳“的说法。

需要的食材:西红柿炖牛腩,牛肉800克,中等大小西红柿2个,香菜三根,葱3段,姜片4片,味极鲜酱油2勺,料酒2勺,盐适量,白胡椒粉少许,白糖少半勺,植物油适量

第二步,牛肉切块,然后还是接着泡水,再捞出。把西红柿一半切丁,一半切块

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